A aveia é a queridinha da minha nutri, então resolvi incorporar esse ingrediente a receitas novas que estou sempre inventando,…
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Quiche integral e vegetariana – receita light!
Eu sou cada vez mais fã de massas integrais, e essa quiche integral e vegetariana, ficou muito, mas muito gostosa…
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Sanduíche quente light: você precisa experimentar!
Um sanduíche quente light, que é tão delicioso e tão simples de preparar, que fiquei pensando porque nunca tinha pensado…
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Como fazer iogurte! Muito + saudável!
Muitas pessoas nem imaginam que podem fazer iogurte em casa. E podem, além demais econômico, fazer iogurte em casa é…
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Panquecas de banana e aveia – lanche top!
Panquecas de banana e aveia? …quem diria, Alessandra! Pois bem, quem me acompanha já percebeu que andei mudando um pouco…
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Pão integral de liquidificador – receita da nutri
Depois de fazer esse pão integral de liquidificador, você não vai querer mais comprar os pães industrializados, cheios de conservantes,…
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