Barrinhas de cereais são lanches rápidos e práticos, mas pra mim, todas tem o mesmo sabor e acabam ficando sem…
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Cookies salgados e saudáveis para a lancheira
Cookies costumam fazer sucesso com a criançada e com os adultos. Mas normalmente eles são doces, então resolvi dividir com…
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Mix de nuts e frutas secas – como fazer
A parte mais complicada quando se decide fazer uma dieta ou mudar os hábitos alimentares estão na escolha do que…
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Panqueca de aveia com atum na massa
A aveia é a queridinha da minha nutri, então resolvi incorporar esse ingrediente a receitas novas que estou sempre inventando,…
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Panquecas de banana e aveia – lanche top!
Panquecas de banana e aveia? …quem diria, Alessandra! Pois bem, quem me acompanha já percebeu que andei mudando um pouco…
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Brownie de tapioca feito na frigideira
Quase todo mundo sente uma baita vontade de comer doce nas tardes frias de inverno. Se forem chuvosas então, a…
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Pipoca com chocolate sem gordura no micro-ondas
Alguns de vocês devem ter visto que postei há alguns dias uma receita de pipoca de micro-ondas sem óleo. Eu…
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Lancheira saudável para os pimpolhos
As aulas começaram ou estão prestes a iniciar, e com elas a grande dificuldade em montar lancheiras saudáveis e atraentes…
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Muffins de chocolate com aveia
Categorias: bolos/brownies/cupcakes, lanches, receitas saudáveis; Esses muffins de chocolate com aveia são saudáveis e ideais para um lanche….
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Um lanche gostoso e saudável
Vocês já perceberam que o Pilotando um Fogão anda mais saudável? Acho que por influência do calor que anda fazendo…
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