Adicione essa receita/dica ao seu livro de receitasNo verão ou mesmo no friozinho, os sucos naturais agradam e fazem parte do dia a dia de boa parte das pessoas. Foi pensando nisso que resolvi postar pra vocês algumas combinações para sucos e vitaminas que são deliciosos, nutritivos e super saudáveis. As dicas são apenas de combinações, teste as quantidades de cada elemento de acordo com seu gosto e o volume que você precisa.
Para esse post eu contei com a ajuda de alguns seguidores do Pilotando um Fogão lá no Google+. Obrigada queridos!
Espero que gostem das sugestões.
1 – cenoura e limão;
2 – cenoura + beterraba + limão;
3 – cenoura e abacaxi;
4 – cenoura e água de coco;
5 – cenoura + folhas de espinafre + limão;
6 – cenoura + maçã + limão;
7 – cenoura + beterraba + água de coco;
8 – cenoura + laranja + água de coco;
9 – uva + abacaxi;
10 – morango + água de coco;
11 – mamão + laranja + cenoura;
12 – abacaxi + maracujá;
13 – laranja + abacaxi + limão;
14 – banana + mamão + maçã;
15 – abacaxi com folhas de hortelã;
16 – abacaxi com mirtilo;
17 – abacaxi + laranja + maracujá + goiaba;
18 – morango + mirtilo + amora + água de coco;
19 – mamão + laranja + abacaxi;
20 – laranja + abacaxi + morango;
21 – manga + laranja + abacaxi;
22 – laranja + maracujá + hortelã;
23 – uva + mirtilo + abacaxi;
24 – uva + açaí + mirtilo + guaraná;
25 – beterraba + cenoura + acerola + laranja
26 – laranja + morango;
27 – laranja + mamão;
28 – beterraba + cenoura + acerola + laranja + couve;
29 – cambuci + hortelã;
30 – laranja + couve;
31 – laranja + caju;
32 – laranja + acerola;
33 – laranja + açaí;
34 – maracujá + acerola;
35 – melancia + hortelã;
36 – banana + água de coco + laranja;
37 – graviola + cenoura;
38 – graviola + maracujá;
38 – manga + gengibre;
39 – abacaxi + manjericão;
40 – abacaxi + banana + canela;
41 – graviola + maçã + kiwi;
42 – acerola + caja + graviola;
43 – pêssego + abacaxi + acerola;
44 – pêssego + laranja + acerola;
Para transformar seu suco em uma deliciosa vitamina, acrescente leite.
Se você tiver alguma sugestão, divida com todos os leitores do Pilotando colocando aqui nos comentários. Obrigada!
Alessandra
Laranja + limão + tangerina
maracuja+mamao+hortela
Hummmm….gostei
maracujá+abacaxi+laranja+limão
obs: com leite e gelo fica MUITO bom
muito o brigado eu gostei muito bom d +.marcos
que ricas conbinaçoes muito bom!
Obrigada, Nerli! Bjus
Alessandra, amei!!vou experimentar to-dos!!!
Trabalho com sucos, uma delicia, vcs tem que Provar esse .
Detox Bio
Abacaxi+capim-cidreira+ gengibre+agua….
Obrigada, Vitoria! 🙂
Goiaba+manga+laranja
Laranja+banana+Mamão
Porque vc não combinou o abacate com outras frutas
Melao c gengibre e limao c erva cidreira ambos deliciosos!!
cupuaçu + castanha-PA
obs:leite a gosto
Tou viciada no suco de goiaba, banana e cenoura.
Sacia minha fome entre os estudos que é uma beleza.
AMORA=UVA=MORANGO
KIWI=PÊSSEGO+TANGERINA
Banana+maçã + goiba e leite
Fica uma delícia
demais eztas receitas.
Mamão+manga+limão
Adoçar com leite condensado, usar leite em pó integral e um pouquinho de leite de soja!
Você sente o efeito na hora! Energizante e uma delícia.
Manga + melão japonês + maracujá
Abacaxi + manga + maracujá
Abacaxi + manga + melão japonês
Abacaxi + morango
Abacaxi + goiaba + hortelã
Limão + capim santo
Laranja + morango
Adoro sabores diferentes!
Laranja + Morango + Abacaxi
Agua de coco + Melao + Hortela + limao
Agua de coco + Polpa do Coco
Laranja + Banana
Cenoura +beterraba+mamão+laranja+maçã
Couve +cenoura +banana+leite adoçar a criterio
Tem muitas combinações bem interessantes, mas faltou a minha favorita kkk: Maracujá + Morango <3