

Todo mundo já ouviu falar que nesta época de folia, quando se dorme pouco, agita muito, e em alguns casos ainda se bebe demais, nada melhor do que uma boa alimentação e muita água para deixar o corpo pronto para mais um dia de folia, ou um dia de trabalho. Porque meu povo, carnaval é ótimo, festa é tudo de bom, mas acaba né? kkkk
Lá no Pinterest do Pilotando eu fiz uma pasta inteirinha só de comidas e bebidas para o verão, tem muitas opções bacanas que são super recomendadas para esta época.
Hoje selecionei algumas e compartilho aqui com vocês. porque aí, ainda dá tempo de escolher e fazer as compras.
– pão de queijo de frigideira, sem glúten; (clique aqui)
– suco revigorante; (clique aqui)
– torrada saudável com banana, mel, … (clique aqui)
– panquecas americanas; (clique aqui)
– creme refrescante de manga; (clique aqui)
– granola caseira (clique aqui)
– ovos mexidos; (clique aqui)
– combinações de frutas para sucos e vitaminas; (clique aqui) tem muitas opções para você escolher;
– shake de banana com aveia; (clique aqui)
– smoothie; (clique aqui)
– sorvete de banana; (clique aqui)
– sanduíche light; (clique aqui)
– salada com feijão; (clique aqui)
– salada com grão de bico; (clique aqui)
– salada colorida; (clique aqui)
– salada com lentilha; (clique aqui)
– filés de tilápia ao forno; (clique aqui)
– hambúrguer de salmão; (clique aqui)
– omelete de massa; (clique aqui)
– panquecas integrais com carne moída; (clique aqui)
– penne com molho de frango gratinado; (clique aqui)
– nhoque de mandioquinha sem glúten; (clique aqui)
– penne com molho de frango e alho poró; (clique aqui)
– peixe assado com molho de tomates e manjericão; (clique aqui)
– peixe crocante; (clique aqui)
– escondidinho de moranga com carne seca e catupiry; (clique aqui)
– batata gratinada com sardinha; (clique aqui)
– espaguete de abobrinha; (clique aqui)
– pão torrado com queijo e abobrinha; (clique aqui)
No blog você encontra muitas outras receitas, se não gostou de nenhuma dessas, dá uma passeada por aqui que vai achar algo com certeza.
Espero que goste!
Abraço e ótimo Carnaval!
Alessandra
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Eu e meus amigos fizemos algumas receitas – as mais fáceis – durante o carnaval. Vc nos salvou