• BLOG DA ALÊ
    • VIDA DE BLOGUEIRA
    • CASA
    • PRODUTOS
    • VARIEDADES
  • Dicas
    • HORTAS E TEMPEROS
    • PESOS E MEDIDAS
    • ONDE IR
  • RECEITAS
  • Seu perfil
  • •
  • Seu Livro de Receitas
  • Contato
  • Anuncie
    • Facebook
    • Google+
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

Pilotando um Fogão

Um blog de receitas fáceis e práticas

  • TODAS AS RECEITAS
  • CAFÉ DA MANHÃ/ LANCHES
    • CAFÉ DA MANHÃ
    • LANCHES
    • PÃES/PIZZAS
    • PETISCOS
  • RECEITAS DOCES
    • BISCOITOS/COOKIES
    • BOLOS / BROWNIES / CUPCAKES
    • DOCES/DOCINHOS
    • SOBREMESAS
    • TORTAS
  • RECEITAS P/ FESTAS
    • FESTA JUNINA
    • FESTAS INFANTIS
    • NATAL/REVEILLON
    • PÁSCOA
  • RECEITAS SALGADAS
    • SALADAS E ENTRADAS
    • ACOMPANHAMENTOS
    • MASSAS
    • MOLHOS
    • RISOTOS
    • CARNES
    • PEIXES E FRUTOS DO MAR
    • SOPAS/CREMES
    • TORTAS SALGADAS
  • SEM GLÚTEN E MUITO +
    • SEM GLÚTEN
    • SEM LACTOSE
    • LIGHT
    • SAUDÁVEIS
    • VEGETARIANA
    • MICRO-ONDAS
You are here: Home / BLOG DA ALÊ / VIDA DE BLOGUEIRA / 15 Receitas com abobrinha – pedido do leitor
Receitas com Abobrinha
Tags: abobrinha, receitas com abobrinha, seleção de receitas.

in RECEITAS SALGADAS· SAUDÁVEIS· VIDA DE BLOGUEIRA

15 Receitas com abobrinha – pedido do leitor

FavoriteLoadingAdicione essa receita/dica ao seu livro de receitas

Alguns leitores do blog me pediram para que eu criasse uma lista com as melhores receitas com abobrinha do blog. Como pedido de leitor aqui recebe atenção especial e eu sempre tento atender, aqui está uma lista das melhores.

Tem acompanhamento, prato único, lanche, torta salgada, petisco, salgadinho, risotos, enfim, uma variedade enorme para quem gosta de abobrinha.

Espero que gostem! E se você que está lendo este post tem algum pedido especial, manda pra cá através dos comentários.

Lá vai:

1 – Mini calzones com recheio de abobrinha; (um lanche saudável)

2 – Sanduíche quente com abobrinha; 

3 – Caponata;

4- Papelote de legumes; (um acompanhamento saudável e colorido)

5 – Lasanha vegetariana; 

6 – Torta salgada de liquidificador de abobrinha e frango; 

7 – Ratatouille;

8 – Risoto com abobrinha;

9 – Omelete light de abobrinha;

10 – Panquecas de abobrinha; (receita saudável e leve)

11 –  Espaguete de abobrinha;

12 – Abobrinhas grelhadas;

13 – Pão torrado com abobrinhas;

14 – Risoto de tomates e abobrinha;

15 – Salada de abobrinha com camarões;

Sobre a abobrinha: (fonte Wikipédia)

A abobrinha é originária das Américas e pode ser encontrada nas cores amarelo, verde-claro e verde mais escuro. Ainda que popularmente considerada como um vegetal, na botânica está classificada como uma fruta pertencente à família da melancia, melão, moranga e pepino.

O tipo mais consumido e que foi utilizado nas receitas acima, é o italiano. A casca pode e deve ser consumida, é ela que confere uma coloração mais acentuada e bonita as receitas.

Informação Nutricional
Abobrinha
Quantidade por100 gramas
Calorias 17
Gorduras Totais 0,3 g
Gorduras Saturadas 0,1 g
Gorduras Poliinsaturadas 0,1 g
Gorduras Monoinsaturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 8 mg
Potássio 261 mg
Carboidratos 3,1 g
Fibra Alimentar 1 g
Açúcar 2,5 g
Proteínas 1,2 g
Vitamina A 200 IU Vitamina C 17,9 mg
Cálcio 16 mg Ferro 0,4 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina B12 0 µg Magnésio 18 mg

Espero que gostem!

Abraço

Alessandra

  • Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no WhatsApp(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Pocket(abre em nova janela)
  • Clique para imprimir(abre em nova janela)

Leave a Comment

Relacionado

« Panquecas americanas com farinha integral!
Quiche integral e vegetariana – receita light! »

Comente! Adoramos a sua participação! Cancelar resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Olá!

Busca

Receba nossas receitas

Digite seu endereço de e-mail para receber notificações de novas publicações por e-mail.

Parcerias

 

  • Política de Privacidade
  • Contato
  • Quem escreve

Receitas Favoritas dos Leitores

  • Torta de Abacaxi e Coco da Lai (13208)
  • Morangos com Chocolate (13054)
  • Tortinhas Rápidas (12922)
  • Sobremesa dos Deuses (12798)
  • Bolo de Chocolate Surpresa (12797)

Suas Receitas Favoritas

FACEBOOK INSTAGRAM PINTEREST GOOGLE + YOUTUBE

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Copyright © 2021 · Market theme by Restored 316