Barrinhas de cereais são lanches rápidos e práticos, mas pra mim, todas tem o mesmo sabor e acabam ficando sem…
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Cookies salgados e saudáveis para a lancheira
Cookies costumam fazer sucesso com a criançada e com os adultos. Mas normalmente eles são doces, então resolvi dividir com…
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Sorvete de morango com kefir
Lembram que dias atrás eu publiquei um post sobre o kefir, onde expliquei o que é, como cultivar e como…
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11 receitas com Nutella para o WorldNutellaDay
Eu sabia que tinha o dia da pizza, o dia do café, dia do pão, mas não imaginava que havia…
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Sorvete de cacau com kefir – bem cremoso
Oi gente! Como eu prometi no último post, quando falei sobre o kefir, hoje vim trazer pra vocês a minha…
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Granola com coco uma delícia!
Nunca imaginei que viraria uma comilona de granola kkkkkkk Até pouco tempo, nem passava pela minha cabeça provar qualquer tipo…
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Rosquinha de polvilho fit – fáceis e rápidas
Essa receita de rosquinha de polvilho fit é super prática e rápida de fazer. Em poucos minutos elas ficam prontas,…
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Pão de queijo energético – receita da nutri
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Cebolas roxas caramelizadas com creme balsâmico
As cebolas roxas caramelizadas são acompanhamento super conhecido nos hambúrgueres. Quase toda hamburgueria tem pelo menos um lanche com este…
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Mix de nuts e frutas secas – como fazer
A parte mais complicada quando se decide fazer uma dieta ou mudar os hábitos alimentares estão na escolha do que…
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