Esta receita de brownie de chocolate sem lactose, já devia ter sido publicada há tempos, porque desde que fiz, (para…
Leia Mais
Bolo de abacaxi e coco – fofinho e gostoso
Fiz esse bolo de abacaxi e coco para a minha família e todo mundo achou muito gostoso. Ele ficou fofinho,…
Leia Mais
Sorvete de cacau com kefir – bem cremoso
Oi gente! Como eu prometi no último post, quando falei sobre o kefir, hoje vim trazer pra vocês a minha…
Leia Mais
Kefir: o que é? como cultivar?
Faz uns dois anos que ouvi falar do Kefir pela primeira vez. Não imaginava o que era e lá fui…
Leia Mais
Rosquinha de polvilho fit – fáceis e rápidas
Essa receita de rosquinha de polvilho fit é super prática e rápida de fazer. Em poucos minutos elas ficam prontas,…
Leia Mais
Muffins de mirtilos sem glúten, lactose e açúcar
Gente do céu! Esses muffins de mirtilos ficaram sensacionais! E o melhor de tudo é que quase todo mundo pode…
Leia Mais
Massa integral para pizza – imperdível!
Essa é a melhor massa integral para pizza que eu já comi, fica perfeita sem exageros. E o melhor de…
Leia Mais
Molho branco light – você precisa provar!
Essa receita de molho branco light salvou a minha dieta. Quem aí não gosta de molho branco na lasanha, em…
Leia Mais
Panqueca de aveia com atum na massa
A aveia é a queridinha da minha nutri, então resolvi incorporar esse ingrediente a receitas novas que estou sempre inventando,…
Leia Mais
Panquecas de banana e aveia – lanche top!
Panquecas de banana e aveia? …quem diria, Alessandra! Pois bem, quem me acompanha já percebeu que andei mudando um pouco…
Leia Mais
Sorvete de banana – um jeito saudável de comer sorvete!
Quem tem criança em casa já deve ter passado por várias fases em que os baixinhos não comem quase nada,…
Leia Mais
Balas de gelatina
Outro dia vi no facebook da professora da Laura, umas fotos das crianças preparando essas balinhas de gelatina que fazem…
Leia Mais